集中力を上げる

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集中力を上げる

2024/06/26

集中力を上げる

習慣から作る集中力

皆さんこんにちは最近勉強やその他の事に集中できてないなと感じることはありませんか?

そんな人のために毎日の習慣にするだけで集中力が上がる方法教えたいと思います。

五分ずつ勉強時間を延ばす。

まず一日目に自分自身の集中力の限界を調べます。そこから次の日はが分延ばすを繰り返すだけで数日後には一時間以上続けることとができるかもしれません。

勉強に邪魔なものを外へ。

最近勉強に集中できなくなってるのはこれが原因な人が結局多いと思います。そのため外に出せば勉強の邪魔するものは無くなりますがそれだと勉強の間にも触りたいと余計集中できなくなる人が多い思うので1番の集中法と合わせればいいと思います。

どうでしたか今回の方法で少しでも皆さんの勉強ライフがはかどることを願ってます。

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